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清炒南瓜和猪肉
时间:2013-6-23    来源:天下美食网
 

西葫芦南瓜,猪瘦肉炒猪肉的原料 ;

煸炒猪肉,西葫芦原料:葱,姜,料酒,盐,醋,香油,花生油;

煸炒猪肉,西葫芦的做法:

1,选择新鲜的西葫芦,去皮,切薄片,瘦肉适量切成薄片。

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2,用葱,姜瘟病锅,炒猪肉的香味后,加料酒,不急着盐在这个时候,或,老咬肉将被固定。

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3,全彩色炒猪肉时,把西葫芦立即倒入醋,炒西葫芦出不了,以后的步骤很简单,加上各种调料翻炒成熟就可以出锅。

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4,时的锅,你可以喷少许香油,味道,颜色,味道,品尝它!

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温馨提示:

西葫芦不宜生吃,烹调时不煮太烂,以避免营养损失。

健脾和胃虚寒的人应少吃。

健康饮食

1。西葫芦富含水分,滋润肌肤;

2。南瓜调节机体代谢,减肥,抗癌功效的癌症;

3。西葫芦含有一种干扰素诱导剂,可能会促使机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4,健脾和胃虚寒的人应少吃。

食用禁忌:

西葫芦,西红柿,红柿子克,西红柿中含有丰富的维生素营养维生素分解酶,容易壁球其破坏。

 
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